

09:10 - 10:10Mach mit - bleib fit ab 50
18:00 - 18:50Fitness für den Rücken
19:00 - 19:50Body Styling
19:00 - 19:50Zumba
20:00 - 21:00Indoor-Cycling
geöffnet
09:00 - 12:00 Uhr
14:00 - 22:00 Uhr
09:00 - 12:00 Uhr
14:00 - 22:00 Uhr
Saunazeiten
16:00 - 21:30 Uhr
16:00 - 21:30 Uhr
Wussten Sie schon...
...dass dass der Körper ab der ersten Trainingsminute Fett verbrennt?
Wird die Belastungsintensität beim Training aber zu groß, stoppt die Fettverbrennung und der Körper bedient sich am Kohlehydratevorrat.
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Geliebte Zwischenmalzeiten,
die Sie sich leisten können
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Fit statt fett
Die goldenen Regeln für den perfekten Body
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